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新しい年を迎える前に体重が戻っちゃいました。(汗)
昨年のクリスマスイブには68.1kg を記録し「これは70kg切りを宣言しても良い」と思ったのもつかの間・・・・ 新しい年を迎える前に体重が戻っちゃいました。(汗) 12/24 ----- kg → 68.1kg だったのに 01/03 ----- kg → 72.6kg (自宅朝計測) じぇじぇじぇ?! 01/05 ----- kg → 70.7kg 01/06 ----- kg → 69.7kg 01/07 ----- kg → 69.5kg 01/12 ----- kg → 69.9kg 01/13 ----- kg → 69.8...

2021年最後の体重変化の記録
2021年 最後の体重変化の記録 結論から言うと目標としていた70Kgを下回ると言う目標については、今年は達成できたと思います。 記録は一番下の通りですが客観的な判断をするために7月から12月までの平均体重を出してみました。 07月  70.5kg 08月  71.1kg 09月  71.1kg 10月  69.6g 11月  69.1kg 12月  68.6kg 全て夕食前の数字ですのでご意見は分かれるかもしれませんが、今までの記録も全て同じ条件で...

484CaféさんでE元トレーナーへの大感謝祭
484CaféさんでE元トレーナーへの大感謝祭 先日、本業が忙しくなりジムのトレーナーを辞められてしまったE元トレーナーへの感謝の気持ちを伝えるべく食事会を開きました。 E元トレーナーとワタシはお誕生日が一緒で、ことしも祝杯をあげる事が出来ました。 ありがたや〜。 割り勘というフツーの感じですが、E元トレーナーのファンを二人お誘いしての食事会となりましたので、華やいだ感じになりましたよ。 もちろんマスク...

 Venum (ヴェヌム)
 Venum (ヴェヌム) またまたグローブコレクションです。 Sさんと言う方ですが、ご使用中のマイグローブの記念撮影をさせて頂きました。 初めて見るグローブでしたのでお写真をいただきました。 調べてみたところ  Venum (ヴェヌム)ベナムという格闘技用品のメーカーのグローブでした。 手首の部分に描かれているのは蛇の顔のようです。 やっぱりマイグローブはテンションが上がりますよね。 このグローブは特徴的な...

Nさんの青いマイグローブとウレシイ記録
またまたグローブコレクションです。 Nさんと言う方ですが、遂にマイグローブを購入されたと喜んでいらっしゃいました。 なので記念撮影をさせて頂きましたよ。 Nさんの娘さんも一緒に会員になっていて、母娘で仲良くトレーニングしている姿を拝見しています。 やっぱりマイグローブはテンションが上がりますよね。 さてさて体重の変化です。 10/07に一度70kgを下回ってから合計で12回も記録することが出来ました。 そ...

新しい年を迎える前に体重が戻っちゃいました。(汗)



体重計 lgi01a201404071500昨年のクリスマスイブには68.1kg を記録し「これは70kg切りを宣言しても良い」と思ったのもつかの間・・・・
新しい年を迎える前に体重が戻っちゃいました。(汗)
12/24
----- kg → 68.1kg だったのに
01/03
----- kg → 72.6kg (自宅朝計測) じぇじぇじぇ?!
01/05
----- kg → 70.7kg
01/06
----- kg → 69.7kg
01/07
----- kg → 69.5kg
01/12
----- kg → 69.9kg
01/13
----- kg → 69.8kg
01/15
----- kg → 70.2kg  だめだこりゃ。

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2021年最後の体重変化の記録

体重計

2021年 最後の体重変化の記録

結論から言うと目標としていた70Kgを下回ると言う目標については、今年は達成できたと思います。
記録は一番下の通りですが客観的な判断をするために7月から12月までの平均体重を出してみました。
07月  70.5kg
08月  71.1kg
09月  71.1kg
10月  69.6g
11月  69.1kg
12月  68.6kg
全て夕食前の数字ですのでご意見は分かれるかもしれませんが、今までの記録も全て同じ条件ですので変化の幅は正しいと思います。
昨年、一昨年と全くクリア出来なかったのですが今年は一旦成功です。
嬉しいです。
2017 年7月28日は 87.4kg の記録がありますので4年4ヶ月ほどで目標達成です。
今の運動を始めてからもう4年以上が経ったのですね。
われながらよく続いていると思います。
もちろんブログによる記録公開も良い刺激になっていると思います。
皆さまありがとうございます。
12/14
----- kg → 69.1kg
12/16
----- kg → 69.4kg
12/17
----- kg → 69.1kg
12/21
----- kg → 68.9kg
12/22
----- kg → 69.1kg
12/23
----- kg → 68.6kg
12/24
----- kg → 68.1kg

484CaféさんでE元トレーナーへの大感謝祭

484CaféさんでE元トレーナーへの大感謝祭
先日、本業が忙しくなりジムのトレーナーを辞められてしまったE元トレーナーへの感謝の気持ちを伝えるべく食事会を開きました。

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E元トレーナーとワタシはお誕生日が一緒で、ことしも祝杯をあげる事が出来ました。
ありがたや〜。

IMG_5790.jpg
割り勘というフツーの感じですが、E元トレーナーのファンを二人お誘いしての食事会となりましたので、華やいだ感じになりましたよ。
もちろんマスク会食を徹底しました。


IMG_5792.jpg
写真はこれだけです。(汗)


さてさて体重の変化です。
11/30
----- kg → 68.7kg
12/01
----- kg → 68.4kg
12/03
----- kg → 67.7kg うひゃひゃひゃひゃ〜!
12/07
----- kg → 68.8kg
12/08
----- kg → 68.9kg
12/09
食事会当日
12/10
----- kg → 67.5kg  こんなことあるだろうか?!

 Venum (ヴェヌム)

 Venum (ヴェヌム)


Venum IMG_5582

またまたグローブコレクションです。

Sさんと言う方ですが、ご使用中のマイグローブの記念撮影をさせて頂きました。

初めて見るグローブでしたのでお写真をいただきました。

調べてみたところ  Venum (ヴェヌム)ベナムという格闘技用品のメーカーのグローブでした。

手首の部分に描かれているのは蛇の顔のようです。

やっぱりマイグローブはテンションが上がりますよね。

このグローブは特徴的なのは、この色とマークです。

ワイルド感が半端ないでしょうね。

さてさて体重の変化です。

9月10日 に一回70kgを下回ってから、10月に7回。

11月も今までに9回。

そして、そのうちの5回は69kg未満でした。

ちょっと安定してきたようにも思えます。

11/16

----- kg → 70.7kg 

11/18

----- kg → 69.0kg

11/24

----- kg → 68.6kg 記録更新〜♪

11/25

----- kg → 68.8kg

11/26

----- kg → 68.7kg



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Nさんの青いマイグローブとウレシイ記録



奈美さんIMG_5556またまたグローブコレクションです。
Nさんと言う方ですが、遂にマイグローブを購入されたと喜んでいらっしゃいました。
なので記念撮影をさせて頂きましたよ。
Nさんの娘さんも一緒に会員になっていて、母娘で仲良くトレーニングしている姿を拝見しています。
やっぱりマイグローブはテンションが上がりますよね。
さてさて体重の変化です。
10/07に一度70kgを下回ってから合計で12回も記録することが出来ました。
その内の3回が下記の記録です。
うっふっふ。
69kgをこの間に2回も下回っています。
コンスタントに68kg台を維持できたら70kgを切ったと言っても良いように思います。

11/09
----- kg → 69.3kg 
11/10
----- kg → 69.3kg 
11/12
----- kg → 68.8kg