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ヒザが痛くて1週間も大人しくしていました。

 酷いときは左膝をほとんどまげられませんでしたから嫌になっちゃいます。おかげさまでせ整形外科には行かずに腕の良い整骨院で90度以上も曲がるように回復してきました。階段や坂道の下りはちょっとしんどいですけどね。 10/11 72.1Kg   →69.8Kg 10/12 69.8Kg   →69.1Kg 10/13 70.8Kg   →69.9Kg 10/15 70.9Kg   →70.1Kg 10/17 ――Kg   →69.8Kg 10/19 70.4Kg   →69.8Kg ...

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瞬間風速

 月曜日の台風24号は大変でしたね。勤務先では南風直撃で被害が出てしまいました。あ〜もったいない。まぁ、そんな中で自分の瞬間風速も記録しました。 9/21 70.9Kg   →70.6Kg 9/24 70.9Kg   →???Kg 9/27 70.3Kg   →69.6Kg 9/28 70.0Kg   体脂肪19% (夕食前自宅計測) 9/29 70.6Kg   →70.1Kg 10/2 69.7Kg   →68.8Kg ←瞬間風速の記録更新 10/2 70.1Kg   →69.1...