停滞してますねぇ。
最近は腹筋も取り入れつつ課題にチャレンジしております。が、なかなか難しいものばかり。最初は「上手上手♪」と褒められてその気になりましたがだんだんとクリアすべき課題が明確になってきていてアタマでは分かっていてもなかなか体カラダが動きません。トレーニングは２分間。インターバル40秒で繰り返します。最初の頃は何とかなりましたが今は腰の位置が下がり下半身を使ったりしているからか２分間が持ちません。１分...
やはりステキな沼津ラガー♪
またまた帰りに「４８４カフェ」に立ち寄ってしまいました。...