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3回目のオンライントレーニングもやってみました。

連休中に2回休み明けの日曜日にも3回目のオンライントレーニングを受けました。まあ自粛太りとでも言うように見事に肥えました。そして戻せません。写真はオンラインの相手からはこんな風に見えている位置で撮影してみたものです。うひゃ〜!この腰の辺りに明らかにお肉が増えています。3月頃から元々はもっとありましたが、折角減ったのに残念です。コロにゃンのワクチンが開発されないとジムへの完全復帰は難しいのだろうなぁ...

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オンラインのトレーニング?

先週くらいから3回ほどですが、自宅のぴょん二郎くんの部屋を借りて体を動かすことにしました。1ラウンド2分間。その後の休憩を40秒。なかなかモチベーションが高まりませんのでiPad mini4にこんなアプリを入れてみました。これを使って8ラウンドほど。ダブルボールは運動量としてはシャドーより少ない感じでしたので、シャドーだけにしています。このアプリはBGMで好きな曲(ノリノリのやつ)をバックグラウンドで流していて...