シューズのお洗濯♪
７月の連休を前にシューズを洗濯するために交換しました。 洗うのは白と青の方です。 前回洗った時に仕上げにクエン酸などで洗い直したのですが、やり方が甘かったためか汚い色が白いところに染み出てきちゃっていました。 洗濯完了〜！ いやいや暑い暑い。 夏の陽射しは厳しいですが１〜2日で完全に乾いちゃいます。 ほんの一部に汚れが出ちゃいましたが目立ちにくいところなのでヨシとします。 07/13 ----- kg...
大人もトランポリン
この丸いのは小さいトランポリン。 トランポリンなんて子供の遊ぶものって思っていましたが実はメッチャハード。飛ぶと言うより押さえつけるように使うと足に効きます。いつもは使わないのですが空いている時にちょこっとね。で、体重ですが低め安定。朝ご飯はヤクルト、ヨーグルト、リンゴ。これも効いているのかな。ああ、なんだか最近ブログを書く気力が落ちている気がする。6/22----- kg → 71.7kg06/24----- kg → 71.2k...