一時期74ｋｇ越えも（汗）
1ヶ月半以上も運動をしなかった後に、まだらで５回ほどは運動をしましたが 腰の周りの筋肉を痛めてしまい更に半月ほど大人しくしておりました。 完治した訳では無いのですが、そろそろ始動しないと取り返しの付かないことになりそうです。 今の運動を始めてこれだけ間が空くのは初めてかも。 特に運動をしない日も気まぐれで記録していました。 03/04 ----- kg → 70.5kg 03/08 ----- kg → ----- kg 03/10 ----...
1ヶ月半以上も運動をしなかった後に、まだらで５回ほどは運動をしましたが 腰の周りの筋肉を痛めてしまい更に半月ほど大人しくしておりました。 完治した訳では無いのですが、そろそろ始動しないと取り返しの付かないことになりそうです。 今の運動を始めてこれだけ間が空くのは初めてかも。 特に運動をしない日も気まぐれで記録していました。 03/04 ----- kg → 70.5kg 03/08 ----- kg → ----- kg 03/10 ----...