FC2ブログ

ヒザを痛めてショック。

IMG_5720.jpg 

先週、疲れも出ているし体のバランスが崩れるといろいろと困るからと
3ヶ月振りくらいで接骨院に行きました。
カイロプラクティックの様に激し目な施術ではなく電気でカラダを温めて
あとは軽く筋肉をほぐしたり骨盤などの向きを気持ちよく調整するだけ。
これでバッチグー♪になるはずでした。

が、しかし。
仰向けでヒザを抱えるような動きをされたときに「ヒザを痛めている」と
伝えるのを忘れました。

そしてぐぐぐ〜!
やっちゃいました。
先生も忘れていましたし、こちらも伝えるのを忘れていたので仕方がありません。
1週間経ちますが痛いときにはヒザに保冷剤を巻いて寝ています。
運動量も少なくなります。
早く治さねば。(汗)

4/9 

77.5Kg   →75.4Kg


4/11 

76.5Kg   →75.4Kg


4/13 

76.9Kg   →76.0Kg



関連記事
スポンサーサイト

Comment

  • てつあん
  • URL
あちゃー

うーん、やっちゃいましたか。
関節系のトラブルはこわいですね。

どうかお大事に~

てつあんさん

ありがとうございます。
こんなトラブルに至らないために接骨院に行ったのに。
残念ながら裏目に出ました。
酷くならないように頑張ります。

  • sarukitikun
  • URL

私も慢性的に膝の内側が痛いです、走らなければ痛くないのですがどうしても走ってしまうんですよね〜((´ロ`)

  • 浜雪
  • URL

こんばんは。
そっ、それは大変でしたね。
毎日の生活で膝を動かさざるをえませんが、どうぞお大事になさってください!

猿吉さんへ

走ると痛くなるの?
危険だなぁ。
ワタシも少し調子が良いと運動をだましだまし始めちゃって、段々運動量も増えちゃう。そしてその後痛みがぶり返すと言うイヤなパターンです。

  • ぽよん
  • URL
浜雪さんへ  Re: タイトルなし

> こんばんは。
> そっ、それは大変でしたね。
> 毎日の生活で膝を動かさざるをえませんが、どうぞお大事になさってください!

ありがとうございます。
悪くならないようにカラダを診てもらいに行ったのに
逆に痛めてしまうところが何ともじじーで悲しいです。
今日はおとなしくしています。

  • おん蔵
  • URL
No title

お大事にして無理をしないようにしてくださいね。やっと60kg代に戻ることがせきました。リバウンドしないように頑張ります。

  • ぽよん
  • URL
おん蔵さんへ

ありがとうございます。
そして60kg台の復活おめでとうございます。
週末太りがイヤなパターンですが、頑張ります。

Leave a Reply










Trackback