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忘れちゃうから記録。

6/4

74.7Kg   →73.5Kg


6/6

???Kg    →72.6Kg


6/10

73.8Kg   →72.6Kg


6/11

73.6Kg   →72.7Kg



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Comment

  • おん蔵
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頑張ってますね!僕はだらけすぎてます。梅雨が明けたらサイクリングで痩せます(笑)

  • sarukitikun
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No title

70.5~71.7ぐらいをうろついてます、60キロ台が遠のいてます(爆)(T_T)/~~~

  • てつあん
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No title

一回に一キロ以上減っているのかあ。
水分がほとんどだと思いますが、すごいな。

一回にどれくらいの時間をかけているんでしょうか。

  • ぽよん
  • URL
Re: おん蔵さん

> 頑張ってますね!僕はだらけすぎてます。梅雨が明けたらサイクリングで痩せます(笑)

ありがとうございます。
あちこち痛めているのについつい減量のためにやっちゃうのですよ。もう少し気を使おうかと思っています。サイクリング頑張って下さい。(b'v゚*)ィェィ

  • ぽよん
  • URL
Re: 猿吉さん

> 70.5~71.7ぐらいをうろついてます、60キロ台が遠のいてます(爆)(T_T)/~~~

プラスマイナス1キロくらいで変化がなければ、安定していると思います。瞬間的な数字が、また出て来ればその積み重ねがきっと成果だと思いますよ。

  • ぽよん
  • URL
Re: てつあんさん

> 一回に一キロ以上減っているのかあ。
> 水分がほとんどだと思いますが、すごいな。

そうそう。
この差は全て水分ですもの。
どちらかと言うと左側の数字が実力値ですね。
でも運動量もかなりのもの。心臓も強くなった気がします。

> 一回にどれくらいの時間をかけているんでしょうか。

だいたいシャワーと着替えの時間を抜くと一時間から、1時間半です。疲れちゃって疲れちゃって(汗)

おはようございます。
運動前の体重はほぼ73キロ台をキープしていますね!
がんばっていますね〜(^^)

  • ぽよん
  • URL
Re: 浜雪さんへ

> おはようございます。
> 運動前の体重はほぼ73キロ台をキープしていますね!

週末には増加しちゃうのがアレなんですけど、何となく現在のベースが見えてきた感じはします。

> がんばっていますね〜(^^)

ありがとうございます。
励みになります。(^-^)/

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