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概ね73キログラム台になってきたような。

IMG_6495.jpg 

最近は筋トレの道具も揃ってきたみたい。
じじ様はこういうのやりません。
痛い目見ちゃうからね。

体重ですがこんな感じ。

6/13

73.1Kg   →72.7Kg


6/14

73.3Kg   →72.6Kg


6/18

74.0Kg   →72.9Kg


6/21

73.1Kg   →72.2Kg


6/22

72.9Kg   →72.3Kg


6/23

???Kg   →72.7Kg


もちろん瞬間的な記録も嬉しいですが

左側が実力値。

概ね73Kg台と言っても良い感じになってきました。


最初はクルーザー級(90.71Kg以下)でしたが

ライトヘビー級(79.38Kg以下)になり

スーパーミドル級(76.20Kg以下)ときて

ミドル級(72.57Kg以下)もあと少しです。


こんなこと書いていますが階級はちゃんと覚えられません。(汗)




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Comment

  • sarukitikun
  • URL

私は日本で強烈なリバウンド、イチから出直しですダイエット(>_<)

  • おん蔵
  • URL
No title

今週末おデートなので頑張って2㎏以上は痩せたいです。

  • てつあん
  • URL
No title

丹下団平さんからトレーニングメニューが出ているのでしょうか?(^^)

  • ぽよん
  • URL
Re: 猿吉さん

> 私は日本で強烈なリバウンド、イチから出直しですダイエット(>_<)

飲み食いが多くなる週末はしっかりと増量。その後何日で戻せるかが勝負のような気がします。走れるカラダは大丈夫だと思いますよ。

  • ぽよん
  • URL
Re: おん蔵さん

> 今週末おデートなので頑張って2㎏以上は痩せたいです。

ぬな!
おデートとな!
いいないいなぁ。
一週間で2キロはハードですね。

  • ぽよん
  • URL
Re: てつあんさん

> 丹下団平さんからトレーニングメニューが出ているのでしょうか?(^^)

段平のおっちゃんはいませんが、基本的に自分の好きにやってます。時々新しいことや、ポイントを修正されたり。下半身が鍛えられる感じです。

  • びびり
  • URL
No title

体重を図らない私ですが
そろそろ自主管理として始めようかと思ってます!
まずは、一番自信のある時の測定からとおもってしまうので
なかなか始まらないのですが(^^ゞ

No title

こんにちは。
努力の結果が表れていますね!
自分で楽しみながら続けていくのが1番良いですね♪

  • ぽよん
  • URL
Re: びびりさん

> 体重を図らない私ですが
> そろそろ自主管理として始めようかと思ってます!

良いですねぇ。
変化を感じ取れれば気持ちが変わるように思います。

> まずは、一番自信のある時の測定からとおもってしまうので
> なかなか始まらないのですが(^^ゞ

実はスタートは一日でも早いほうが、結果が早く出ちゃうんですね。
ちょっと偉そうに書いちゃいましたけど、きっとそんな風にお思いになると思いますよ。

  • ぽよん
  • URL
Re: 浜雪さん

> こんにちは。
> 努力の結果が表れていますね!

ありがとうございます。
週明けが難関なんですよ。(笑)

> 自分で楽しみながら続けていくのが1番良いですね♪

最近思いますけど、これをやっていなかったらストレスでクルクルパーになっていたとおもいます。
結構ありがたいです。ケガしない程度に頑張ります。(^-^)/

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