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停滞してますねぇ。

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最近は腹筋も取り入れつつ課題にチャレンジしております。

が、なかなか難しいものばかり。

最初は「上手上手♪」と褒められてその気になりましたが

だんだんとクリアすべき課題が明確になってきていて

アタマでは分かっていてもなかなか体カラダが動きません。


トレーニングは2分間。

インターバル40秒で繰り返します。

最初の頃は何とかなりましたが今は腰の位置が下がり

下半身を使ったりしているからか2分間が持ちません。

1分くらいで休み休みでやらないとカラダが動きません。


ま、いっか。(笑)

でもって肝心の体重ですが停滞しております。

あと一息で70Kgを下回りそうなのですが・・・。


毎日酒を飲んでいるからかなぁ。



10/31

69.8Kg   →69.2Kg


11/1

70.6Kg   →69.9Kg


11/2

69.9KgKg   →69.3Kg


11/5

69.5KgKg   →68.8Kg


11/8

69.6Kg   →68.9Kg


11/14

____Kg   →69.5Kg 


11/14

70.6Kg   →69.9Kg 


11/16

70.2Kg   →69.2Kg 


11/17

70.7Kg   →70.1Kg


11/19

70.3Kg   →69.6Kg 


11/22

70.4Kg   →69.64Kg 


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Comment

  • てつあん
  • URL
No title

やはりプロと同じように、3分動いて1分休みだともたないのでしょうか。


継続は力なりという言葉を、思い出しましたよ。

  • おん蔵
  • URL
No title

僕も同じような所で行ったり来たりしています(笑)

  • ぽよん
  • URL
Re: てつあんさん

> やはりプロと同じように、3分動いて1分休みだともたないのでしょうか。

間違いなく3分は保たないです。
本物の選手達のスタミナは凄いと思います。

>
> 継続は力なりという言葉を、思い出しましたよ。

ここまで来たらもう少し頑張ります。
どもー。

  • ぽよん
  • URL
Re: おん蔵さん

> 僕も同じような所で行ったり来たりしています(笑)

停滞の期間があると気が緩みますよね。
この辺が難しいところかも。
この二日間、やらかしちゃいました。

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