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減量開始しました。

人生最大に体重が重くなった二十数年前の体重にあと少しまで迫ってしまった今年の夏。
もういい加減に何とかしないと人生終わっちゃいそうで、11月から昼食を少なくする方法で減量開始して87Kg→84Kgくらいまでには減らすことが出来ました。
でもこのままではいけないと思いあちこち問題を抱えるカラダですが運動を始めることにしました。

ちなみにこの運動もこのブログも会社の関係者には秘密にしておきます。

11月17日から運動を開始しましたが体重は83.6Kg。
運動後で83.2Kgです。


そして先日のこと。
運動前が80.7Kg。
運動後が79.8Kgでした。
夕飯前のタイミングではありますが、何年振りの70Kg台でしょうか!
めちゃ嬉しいです。

この先、忘年会や年末年始のお休みが恐ろしいです。

ってことでこれから、運動前後の記録をこのブログを使って残してみようと思います。
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Comment

  • てつあん
  • URL

体重管理ブログ。(^^)

裏こばぽよんさんとかも、出てくるのでしょうか?

  • こばぽよん
  • URL
Re: てつあんさんへ

裏ですか?お猿さんみたく?
どうしましょう。

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